TRAINING EMOTIONAL REGULATION

Deskripsi Pelatihan Emotional Control

Pelatihan Emotional Control merupakan program pengembangan kompetensi yang dirancang untuk membantu individu memahami, mengenali, dan mengendalikan emosi secara efektif dalam lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari. Kemampuan mengelola emosi menjadi salah satu kompetensi penting dalam membangun kecerdasan emosional (emotional intelligence), meningkatkan kualitas komunikasi, serta menjaga hubungan kerja yang harmonis. Melalui pelatihan ini, peserta akan mempelajari teknik mengelola stres, mengendalikan emosi negatif, meningkatkan empati, serta menghadapi tekanan dan konflik secara profesional. Dengan penguasaan emotional control yang baik, peserta diharapkan mampu mengambil keputusan secara objektif, meningkatkan produktivitas, memperkuat kerja sama tim, serta memberikan pelayanan yang lebih baik kepada pelanggan maupun rekan kerja. Pelatihan ini sangat relevan bagi organisasi yang ingin membangun budaya kerja positif, meningkatkan engagement karyawan, dan menciptakan lingkungan kerja yang sehat serta produktif.

Manfaat Pelatihan Emotional Control

1. Memahami konsep dan pentingnya pengendalian emosi di tempat kerja.
2. Meningkatkan kemampuan mengelola stres dan tekanan pekerjaan.
3. Mengembangkan kecerdasan emosional (Emotional Intelligence).
4. Meningkatkan kemampuan komunikasi yang efektif dan asertif.
5. Mengurangi konflik interpersonal di lingkungan kerja.
6. Meningkatkan kemampuan mengambil keputusan secara objektif.
7. Memperkuat kemampuan menghadapi perubahan dan tantangan kerja.
8. Meningkatkan kualitas kepemimpinan dan kerja sama tim.
9. Meningkatkan produktivitas serta kepuasan kerja.
10. Membangun lingkungan kerja yang lebih positif dan harmonis.

Tujuan Pelatihan Emotional Control

1. Memberikan pemahaman mengenai konsep emotional control dan emotional intelligence.
2. Membantu peserta mengenali pemicu emosi serta cara mengelolanya secara efektif.
3. Mengembangkan keterampilan mengendalikan emosi dalam situasi yang penuh tekanan.
4. Meningkatkan kemampuan komunikasi interpersonal dan penyelesaian konflik.
5. Membekali peserta dengan teknik mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosi.
6. Meningkatkan kemampuan membangun hubungan kerja yang sehat dan profesional.
7. Membantu peserta meningkatkan kepercayaan diri dalam menghadapi tantangan kerja.
8. Mendukung terciptanya budaya kerja yang kolaboratif dan produktif.

MATERI TRAINING SELF-CONTROL TECHNIQUES

Konsep emotional control
Pemahaman tentang emosi
Ciri-ciri orang mudah emosi
Cara meredakan emosi
Cara mengendalikan emosi
Dampak negatif dari emosi
Studi Kasus dan Diskusi

PESERTA TRAINING SELF-CONTROL TECHNIQUES OFFLINE JOGJA

Training ini diperuntukkan bagi:

Staff, Supervisor, Manager ataupun level diatasnya dari segala divisi, ataupun instansi lainnya yang membutuhkan training ini;
Praktisi atau Profesional yang ingin menambah pengetahuan mengenai emotional control

INSTRUKTUR PELATIHAN MANAGING EMOTIONS BANDUNG

Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah pemateri yang berkompeten di bidangnya dengan baik datang dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Kami sangat terbuka jika anda ingin berkomunikasi terlebih dahulu tim trainer sehingga outline dapat disesuaikan dengan outcome kompetensi yang diharapkan. 

METODE PELATIHAN SELF-CONTROL TECHNIQUES KUALA LUMPUR

1. Presentation
2. Discuss
3. Case Study
4. Evaluation
5. Pre-Test & Post-Test
6. Games

Metode dapat disesuaikan sesuai kebutuhan peserta ataupun perusahaan. Kami sangat terbuka untuk berdiskusi menentukan metode yang paling efektif.

Jadwal Training PT Diorama Sukses Bersinergi  Tahun 2026

• Training Bulan Januari : 13-14 Januari 2026
• Training Bulan Februari : 10-11 Februari 2026
• Training Bulan Maret : 10-11 Maret 2026
• Training Bulan April : 21-22 April 2026
• Training Bulan Mei : 19-20 Mei 2026
• Training Bulan Juni : 23-24 Juni 2026
• Training Bulan Juli : 12-13 Juli 2026
• Training Bulan Agustus : 11-12 Agustus 2026
• Training Bulan September : 15-16 September 2026
• Training Bulan Oktober : 20-21 Oktober 2026
• Training Bulan November : 17-18 November 2026
• Training Bulan Desember : 15-16 Desember 2026

Catatan: Secara umum, jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta. Oleh karena itu, peserta dapat mengajukan tanggal pelaksanaan pelatihan.

LOKASI 

REGULER TRAINING

• Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
• Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant)
• Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant)
• Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
• Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)

ONLINE TRAINING VIA ZOOM

INVESTASI 

• Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Catatan: Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Benefit Apa Saja yang Didapatkan Peserta?

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training)
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

FAQ tentang Training Emotional Control

Q : Apa yang dimaksud dengan Training Emotional Control?
A : Training Emotional Control adalah pelatihan yang membantu peserta mengenali, memahami, dan mengelola emosi secara positif dalam berbagai situasi kerja.

Q : Apa manfaat mengikuti Training Emotional Control?
A : Pelatihan Emotional Control memberikan manfaat berupa peningkatan kemampuan mengelola emosi, mengurangi konflik di tempat kerja, memperkuat komunikasi interpersonal, meningkatkan fokus dan produktivitas, serta membantu peserta menghadapi tekanan kerja dengan lebih tenang.

Q : Mengapa Training Emotional Control penting bagi perusahaan?
A : Training Emotional Control penting bagi perusahaan karena karyawan yang mampu mengendalikan emosi cenderung lebih produktif, mampu menyelesaikan konflik secara konstruktif, memberikan layanan yang lebih baik kepada pelanggan, serta menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan kolaboratif.

Q : Berapa minimal running pelatihan ini ?
A : Pelatihan ini akan running idealnya minimal dengan 3 peserta, tetapi bisa disesuaikan dengan kebutuhan peserta

Q : Apakah bisa jika saya hanya ingin pelatihan sendiri aja / private course ?
A : Bisa, kami akan membantu menyelenggarakan pelatihan 1 hari jika ada persetujuan dari klien

Q : Dimana saja Training Emotional Control biasanya di selenggarakan?
A : Pelatihan kami selenggarakan di beberapa kota besar di Indonesia seperti Bandung, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Malang, Bali, Lombok dan beberapa negara seperti Singapore dan Malaysia

Q : Apakah bisa diselenggarakan selain di kota lain?
A : Penyelenggaraan pelatihan bisa diadakan di kota lain dengan minimal kuota 5 orang setiap kelas

Q : Apakah bisa juga diselenggarakan secara IHT/ In House Training di Perusahaan klien ?
A : Bisa diselenggarakan secara IHT di Perusahaan klien

Q : Apakah jadwal bisa disesuaikan dengan kebutuhan klien ?
A : Jadwal pelatihan dapat di sesuaikan dengan kebutuhan klien.

Materi, Lokasi dan Jadwal Pelatihan Bisa Berubah Sewaktu-waktu dan disesuaikan Dengan Kondisi Peserta, dimohon untuk Melakukan Konfirmasi untuk Segala Bentuk Perubahan, agar Tidak Terjadi Miskomunikasi. Segera Daftar Pelatihan, Diskon Menarik hanya Bulan Ini.

Silabus Training ini disunting oleh Suhada Faisal sebagai Content Writer Spesialis di bidang Pelatihan. Berpengalaman lebih dari 5 tahun sebagai konsultan training atau seminar baik secara online maupun offline.